今年の立秋は8月7日、暦の上ではもう秋です。うそでしょ？と言いたくなる最近の気温ですね。それでも‘秋’ですから立秋を過ぎてから出す手紙は‘暑中見舞い’ではなく‘残暑見舞い’になりますのでお気をつけください。
立秋とは二十四節季の一つで、ちょうど夏至と秋分の真ん中にあたります。秋分と冬至の間が立冬ですから、立秋から立冬までが‘秋’になります。夏至→立秋→秋分→立冬→冬至という感じです。
それにしても今年の夏は暑いです。雨が降れば豪雨ですし、晴れれば酷暑。記録的に熱中症になる人が増えているので水分、塩分の摂取をお忘れなく。特に高齢の方はエアコンを使用しない方が多いと聞きます。以前はエアコンは身体に悪いという印象が確かにありました。でも最近のエアコンは性能もぐんとよくなりましたから、毛嫌いせず、上手に使うといいと思います。
水分を摂ることはよく言われますが、塩分も忘れずに摂ることをおすすめします。スポーツ飲料や、梅干しなどもいいと言われています。塩分の摂りすぎは、やはり身体に悪い印象がありますが、身体には大切なものですからこちらも毛嫌いしないでくださいね。熱中症は重症化すると後遺症が残ることもあり、時には死にいたることもありますので、どうぞ十分にお気をつけください。
気象庁もまだまだ暑い日が続くと予報しています。今年は8月だけでなく、9月まで暑いそうです。夏は暑いもの、覚悟を決めて無理せず夏を乗り切りましょう。
冠婚葬祭マナーコンシェルジェの日記 作者 Fuwari カテゴリー 季節の話題
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